母乳喂养可以预防乳腺癌吗?

2018-01-07 09:37:42 康泽药业

母乳一直被认为是新生儿最佳的营养来源,为了宝宝的健康成长,母乳喂养是最佳的选择。从新妈妈的健康角度出发,母乳喂养也是不错的选择。

乳腺癌是全球女性的公敌,有研究认为,女性不哺乳或哺乳时间短,会增加患乳腺癌的几率。通常来讲,哺乳的最佳时间为一年。

母乳喂养可预防乳腺癌

1、母乳喂养可避免乳汁淤积。母乳喂养有助于排空乳汁,避免乳汁长期淤积,引发乳腺炎,进而增加患癌风险。

2、母乳喂养可调节内分泌系统,使得新妈妈体内激素水平达到一个平衡的状态,有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

3、哺乳可刺激乳腺再次发育。怀孕和哺乳的过程中,乳腺因激素或者营养需求会进行再次发育。通过母乳喂养,乳房内基因受到破坏的细胞也可以顺利排出体外,从而降低乳腺癌风险。

母乳喂养是预防乳腺癌的最佳天然手段之一,除此之外,预防乳腺癌还要注意以下几点:

1、避免产生抑郁情绪。

在独身女子、公关小姐、退休妇女和一些中学教师中,患乳房疾病的较多,乳腺癌发病率也高。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪,长期受不良情绪剌激,会导致内环境失衡,免疫力下降,容易发生癌肿。

2、防止过度肥胖。

肥胖与乳腺癌密切相关。肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍,因为脂肪堆积过多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,对乳腺组织产生剌激,久而久之,易引起乳腺癌。

3、避免流产过多。

正常自然流产不增加患乳腺癌的危险性,而反复人工流产,或18岁以前多次做人工流产者,易引发乳腺疾病,增加患乳腺癌的危险性。女性朋友们要懂得保护自己,在没有生育的打算时最好采取避孕措施。

此外还要养成良好的生活习惯,比如不抽烟酗酒,不熬夜等,良好的饮食习惯也有助于预防乳腺癌。

来源:康泽药业
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