母乳喂养=胸部下垂?真相居然是......

2018-01-06 10:00:00 龙广凯淇工作室

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黑龙江广播电视台凯淇工作室《母爱好时光》、《妈咪宝贝总动员》制作团队:金话筒主持人凯淇姐、雨珊姐、美妈小宇、一线编辑记者陪您科学育儿!

最近看准妈妈群里大家的聊天,有一些新妈妈并没有感受“初为人母”的喜悦:而是面对嗷嗷待哺的小家伙会感觉有些迷茫,不知如何哺乳,也担心母乳喂养会导致胸部下垂,好多妈妈都问:能不能干脆奶粉喂养算了?

当然不能!上天让你怀孕以后胸部慢慢变大,就是为了让你有朝一日能好好喂个奶!

 “母乳喂养在一开始非常容易失败,此时一定不要气馁。”刚开始母亲给婴儿哺乳时,既没经验又无默契,哄孩子吃奶非常辛苦,而宝宝又可能因为掌握不了吃奶技巧而大哭大闹。在这种情况下,不少长辈心疼产妇太操劳,又担心孩子饿着,因此干脆以奶粉代替母乳。

  专家提醒,刚开始喂母乳的阶段是母乳喂养的“磨合期”,困难很多,妈妈一定要挺住,否则前功尽弃,非常可惜。

  “另一个问题是,不少妈妈觉得自己奶水较少,担心宝宝吃不饱,干脆改喂奶粉。实际上,如果不坚持哺乳,奶水只会越来越少。此外,不能及时排空乳房也是导致母乳不足的一个重要原因。”专家指出,奶水并非靠汤水补出来,而靠宝宝吸出来,婴儿的吮吸动作能促进乳汁分泌。有研究证明,乳汁分泌多少与婴儿吮吸的次数和量成正比,所以妈妈哪怕暂时奶水少也要让孩子多吮吸。

其实,乳房的变化从怀孕那一刻就开始了。在怀孕2个月开始,因为荷尔蒙的增加,使乳腺开始发达,为产后能尽快出奶,乳房不断增大。但等生产完后,体内荷尔蒙降低,脂肪和乳腺组织快速减少,已经被撑大的乳房表皮自然就变小,从而出现松垮的情况,在加上哺乳前后不注意乳房的保养护理,容易造成部分妈妈出现乳房缩水、下垂的情况。因此,产后乳房下垂并不是母乳喂养导致的。

下垂的元凶

看看真正让新妈妈胸部下垂的“元凶”:

1 孕期体重增加过猛

2 多次怀孕

3 怀孕年龄偏大!这个影响好大【一身一脸的胶原慢慢飞走撩】

4 孕前肥胖,或者咪咪本来就很重

5 吸烟

6 内衣没有穿合适(特别是size快速变化的那段时间)【cooper韧带不要太累好不好】

7 大起大落的体重变化

乳房的重量毫无疑问持续加码在孤军奋战的cooper韧带肩上,无论产后是否哺乳,这重负担都将交一个结果给未来的下垂趋势。所以说,下垂是个长线生意。但素!每次哺乳时,身体所分泌的催产素能增加cooper韧带的弹力,不但没拖住后腿,还特别正能量好么?!!

为了预防乳房下垂,产后妈妈在平时生活中应该适当多吃些能提高植物激素水平的食物,以避免乳房出现松垮等情况。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的主要物质,应多吃富含这类养分的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。另外,经常给乳房按摩也有助于保持乳房坚挺不下垂。

【责任编辑:琬璘】

来源:龙广凯淇工作室
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