母乳喂养的十大误解!真是坑娘呀

2018-01-05 14:31:32 第一儿科

孩子最好的食物就是妈妈的乳汁,所以现在人都推荐母乳喂养。一般来说,在孩子出生后的前半年里,母乳可以完全满足孩子的成长需求,而6个月以后的孩子,仍然可以以母乳为主食,另外添加各种营养辅食。但是,家长们千万不要踩入母乳喂养的误区,以免对母乳喂养产生分歧。

误解一:宝宝饿得快因为吃不饱

妈妈们经常发现,宝宝有时候饿得特别快,总是要吃奶,高达83%的妈妈们认为这是母乳不足的表现,应该给孩子添加奶粉了。

这个结果真让人遗憾,妈妈们太沉不住气了。这也是母乳喂养的最大误区,只要孩子哭闹、睡不好、烦躁等,人们第一要批评的就是母乳:“是不是奶不够了?加奶粉吧或是断奶吧!”

事实上,新生儿头几个月总有频繁吃奶的时候,因为他正在经历“猛长期”,一般出现在三周、六周、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多,他会频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。坚持勤喂几天,一旦乳汁分泌量达到宝宝要求,他的吸吮自然会降低频繁程度。宝宝频繁寻找奶头也有满足快乐的要求。因此,别沉不住气,慌忙给孩子补奶粉。

误解二:生完宝宝要马上喝肉汤

很多家庭在产妇刚生产完就马上给妈妈喝鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤,想快点让产妇下奶,其实这是错误的。

因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅,突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞,严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤,比如:小米粥、酒酿等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤,建议撇掉上面的油脂,防止发胖(可放凉等油脂凝固后更容易撇掉)。

误解三:母乳太稀了,营养不够

如果母乳看起来比较稀,应该怎么办?73%的人错误地选择了“给孩子加喝奶粉”。

“稀”奶其实是前奶,成分大部分是水分,前奶中含有的营养物质还包括:蛋白质、糖分、维生素、免疫球蛋白等等。而后奶质地浓厚,其主要成分是大量的脂肪、蛋白质和乳糖。一顿奶中,一大半的能量都是通过后奶所获得的,这是让孩子吃饱的关键,也是孩子体重增长的重要因素。根据宝宝不同的需要情况,每一次喂奶时,乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。奶粉则是千篇一律的,而且含过多脂肪和蛋白质。所以不要把母乳和奶粉做比较。

误解四:感觉不到涨奶,奶量不足

妈妈感觉不到奶涨,就以为是奶量不足。

每个人的感觉是不一样的,有的妈妈会有涨奶的感觉,而有的妈妈则没有,另外,一般在哺乳尚未稳定时才会有涨奶的感觉,之后奶量分泌和宝宝进食平衡后,不会再有涨奶的感觉。所以,不能通过是否涨奶来判断奶量是否充足,可以通过观察宝宝的情绪或者尿量以及生长发育情况来判断。奶量是否充足,不是妈妈说了算,而是宝宝最有发言权。

误解五:六个月后母乳没营养

有人认为母乳6个月以后就没有营养了,更有甚者认为母乳不如配方奶粉有营养,还有说母乳喂养超过1岁,孩子就会变笨。

有些妈妈听人家说6个月以后的母乳不能供应满足孩子的成长需求,需要从其他的辅食上补充全面的营养,所以就误以为是6个月以后的母乳没营养。其实并非如此,只是,6个月以后的孩子成长需要更多的营养补充,母乳无法完全满足供应需求,但是,母乳仍然可以作为主食来喂养,它的营养价值不会失去的。

若断奶改吃奶粉,营养还不如母乳呢!因为奶粉中仅含有约60种营养成分,而母乳有超过300种!国际母乳会、美国儿科学会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到一岁, 最好到两岁。

误解六:夜醒,是母乳不足

很多新手妈妈很难适应频繁夜醒,片段式的睡眠方式,甚至怀疑自己奶水不足,导致宝宝睡不踏实。

事实上宝宝拥有不同的睡眠方式,睡眠周期较短,易醒期较多,而且需要妈妈的安抚才能入睡。这是因为,宝宝需要及时醒来,告诉你他的需求并得到你的帮助。

晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候,也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键,你晚上不让妈妈哺乳,白天更加没奶!只有晚上夜奶有保障,白天才会产奶跟得上。所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息,而不要以为对妈妈好,而让宝宝晚上喝奶粉或跟妈妈以外的人睡。

误解七:月经期母乳没营养

有的妈妈可能在哺乳期来月经,但这并不会影响母乳的质量,还是应该继续坚持母乳喂养的。

但是在这个期间,母乳的量可能会受到影响,所以宝妈要多喝水,让宝宝多吸吮,以恢复奶量。关键是宝妈一定要对自己有信心!

正确做法:继续母乳喂养,如果量减少,增加哺乳次数,刺激乳汁分泌。

误解八:哺乳期不能化妆染发

有人觉得哺乳期化妆或者染发会影响母乳。

实际上,国际母乳协会和英国NIH都认为,基础皮肤护理和烫发染发,不影响母乳。

哺乳期妈妈可以化妆,但建议基本护理就可以,不要浓妆、彩妆;不要涂抹手指甲(因为妈妈可能经常接触宝宝),不要让宝宝接触染过的头发。

误解九:生病了就不能喂奶

妈妈只有在罹患少数疾病的情况下才需要放弃哺乳。

比如艾滋病、结核病等等感染传染类疾病。对于普通的感冒,妈妈照样可以进行母乳喂养,因为妈妈的体内的抗体可以通过母乳传递给宝宝,从而增强抵抗力。但是期间的药物,一定在医生指导下服用。

误解十:母乳喂养使胸部变形

很多准妈妈误以为母乳喂养会使得胸部变形,所以,坚决不肯给孩子进行母乳喂养,其实这种想法是不正确的。

其实乳房的变形,从怀孕那一刻就开始了!

女性在怀孕之前荷尔蒙水平恒定,乳房能保持固定形态。但怀孕后,荷尔蒙水平就开始发生改变,从而导致乳房开始变形。

其次,产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形,相反,还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的发病率,因此,母乳喂养对准妈妈的健康是有利的。

造成乳房变形的真凶到底是什么呢?

1、孕期哺乳期文胸选择佩戴不正确

2、怀孕、生产后荷尔蒙水平改变

3、母亲喂养姿势不正确

4、孩子口含姿势不正确

5、两侧乳房哺乳次数不均等

来源 | 茌平县人民医院

来源:第一儿科
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