产后恢复好身材3:体态调整▎5分钟热度

2018-01-06 10:13:52 广东南方卫视订阅号

大部分新妈妈都面临这样的问题,每天的时间都被宝宝占据了,喂奶换尿布,时间紧张得不行,哪有时间减肥瘦身,即使想减肥也力不从心。今天产后的专业指导教练曹钰教大家一些居家动作可以让大家利用碎片时间运动,改善我们的体态。辣妈的打造,除了曼妙的身材还要有挺拔的体态和优雅的气质,都是我们需要关注和练习的,在我们平时的生活习惯当中要勤加练习。希望这一期的节目可以给大家更多的生活中的启发。

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