产后妈妈病 千万不要掉以轻心

2017-12-16 09:29:45 太平洋亲子网

  当妈妈是女人这辈子最幸福的事。然而幸福降临了,直逼妈妈健康的那些“妈妈病”也接踵而至。

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产后妈妈病,新妈咪别掉以轻心
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  产后腰腿疼 妈妈病之首

  孕期妈妈挺着大肚子,看着都有一种要被压弯的感觉。腹部的突起使得身体的中心向后,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

  分娩的时候,妈妈们在产床上时间较长,且不能自由活动,并且为了让宝宝顺利生产,妈妈们要投入100%的精力和体力,致使腰部和腿部酸痛加剧。

  更别提坐月子了,老观念认为:女人生产耗费了大量元气,因此坐月子要多躺着,少动;不能随意起床,不能锻炼。想想一整月躺床上的感觉,腰腿即便之前不痛,现在也不能下地了。

  产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。

来源:太平洋亲子网
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